About

사람 그리고 건강한 라이프스타일에 대한 애정과 열정으로,
건강한 습관을 나누기 위한 고민과 도전을 이어갑니다.

“당신에게 건강한 삶은 무엇을 의미하나요?”

썬데이나마스떼가 생각하는 건강한 삶이란,
각자의 생각과 모습만큼이나 다양한 형태로 나타날 수 있으며,
몸 뿐만이 아닌 마음, 나아가 주변 환경과 연결되어 있고,
비교와 경쟁보다, 스스로의 평화와 만족에서 시작됩니다.

스스로의 몸과 마음을 챙긴다는 것이
어렵고, 귀찮아 미루거나 무시하는 일이 되지 않도록

일상에 자연스럽게 스며들 수 있는,
즐겁고 유익한 이야기로 찾아갈게요.
곧 또 만나요!

Find, Enjoy your PEACE😎

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@sunday_namaste